Do lado de cá...



E então meninas, como estão as coisas por aí? Por aqui tudo em cima (peito em cima da barriga, barriga em cima dos joelhos e por aí vai.... huauhuha).


Tenho me comportado tão direitinho que hoje, que o marido resolveu cozinhar pra mim, fiquei achando que comi demais. Ele fez salmão grelhado com alcaparras e arroz, uma delícia e amo muitão. Mas fui comedida, só que mesmo assim me senti pesada e corri pra academia pra queimar umas boas calorias e minimizar o "estrago". Meu personal não foi nada bonzinho hoje, saí de lá com as pernas bambas de tanto que fiz musculação e abdominais. Ele é engraçado, diz que reclamo falo demais e quando resmungo só um tiquinho, ele dobra o número de exercícios. Não posso mais nem reclamar... Reclamo em português, claro, xingo muito. Mas ele que não é bobo saca tudo e me castiga.  


Mas tem valido a pena, o marido disse que meu corpo esta mais tonificado e que nota claramente as mudanças que ocorreram de um mês pra cá...ui,ui,ui. Gostaria de me dedicar mais pra ver os resultados mais rápido, quem me dera.Senão, eu já estaria assim,olha. 



Estou envolvida com os preparativos da singela festinha do nosso bebê, sim decidi fazer  um bolinho e chamar os amigos mais próximos pra cantar parabéns. Então, vou fazer uns brigadeiros e casadinhos que as crianças amam e eu também, uns cupcakes e só. O importante é estarmos juntos para  celebrar o primeiro ano de vida do nosso Milagrinho. Meu medo de jacar é um capítulo à parte. Não quero enfiar a cara nos doces e depois ficar chorando minhas pitangas aqui pra vocês. Isso é broxante, eu sei.
Hoje não cai na roubada de me pesar, estou evitando estresses. 
Quanto ao desafio da Vivi, estou fazendo tudo como manda o figurino. Tomando chazinho logo cedo, passando creminho neste meu corpão, e me maquiando diariamente. Às vezes me assusto um pouco porque não estou acostumada...tenho visto videos com tutoriais de maquiagem e sinto que meus dias de gueixa travesti estão contados. 


Bem meninas, por hoje é só. 
Boa sexta feira pra nós!
Beijos,
Rô.

Comentários

  1. oi Rosana!
    bom dia!
    =)

    Nao sabia que vc tinha um bebezinho! que lindo, é um menino ?
    1 aninho... :-)

    Viu, sobre a festinha eu sugiro que vc coma bem antes da festa.
    Seja esperta se organize, coma uma boa saladona com coisas que vc gosta assim vc se sente bem e satisfeita e com certeza sua festinha nao vai atrapalhar sua dieta .
    E se vc comer uns docinhos também, depois vc corre atrás e malha bastante e tal..

    Legal que vc gostou dos meus pratos!
    :-)
    Tem lá o seu trabalho... lavar saladas e tal, mas eu me organizo antes, senao...já viu....
    Antes, na hora da fome,eu saia comendo sempre pao.
    pao, pao, e + pao...
    rss,,, nao é a toa que engordei, né?
    afff...
    (pior que ADORO pao, nao gosto nen de lembrar,,,rs,)

    Ah, eu gosto de fazer minhas comidinhas sim... só assim eu tenho uma nocao das calorias, do qeu eu como e fotografando prá mim nao esquecer...rss
    As vezes, eu nen sei o que eu comi na semana passada, por exemplo..rs...
    E as vezes eu penso: o que eu vou comer hj ??
    Daí eu vejo as minhas fotos..rss e tenho uma outra idéia de combinacao... e assim vai amiga...
    e assim vai ser por muitos meses...
    é a vida..
    rss
    =)

    É verdade, Rosana, acaba se transformando um hábito alimentar mesmo...

    ai, Rosana, vc viu que relógio fofííííssimo que a Angy talvez coloque na Brincadeira , BBB ???
    fófis....♥

    Bjao prá vc!
    e bom dia!
    e boa festinha!
    =)

    Angela


    ps- boa idéia da Alcaparra no Salmao!!!
    ;-)

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  2. Oie, adorei a 1ª imagem, muito interessante...sobre a festinha parabéns pro teu filhote e que voceis curtam bastante a festinha...

    Bjinhos!!!

    Sobre nosso desafio meu peso empacou mesmo, acho que Domingo não terei novidades não....=-[

    ResponderExcluir
  3. Oi,parabéns para teu filhote.
    Tu tá disciplinada, aiii.parabéns.tu merece.
    E outra, se o marido elogiou é porque tá tudo de bom mesmo.rsrsrs
    Beijinhos

    ResponderExcluir
  4. Oi Rô,
    Adoro vir aqui e ler suas palavras tão motivadoras.
    Vc me parece bem, determinada e em paz.
    Muito bom! :o)
    Vi a foto do antes e depois do post passado.
    Mesmo estando uns 10 kilos acima do peso vc tem um corpo harmonioso e bonito.
    Espero que vc curta a festa do Miguel!
    O tempo passa muito rápido.
    Parece que foi ontem que vc anunciava sua gravidez.
    Parabéns pro Miguelito.
    Beijos

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  5. oie!
    =)

    Imagina, eu entendo vc, eu mesma , esses dias eu estava abrindo a boca de sono, e visita em blogs, fiz só no outro dia...

    viu, deixa eu ti falar uma coisa...
    VC, com essa cara de menininha, já é mae de 4 ??????
    to boba!
    nao parece de jeito nenhum!!

    Conta aí seu segredo...hehe

    Olha, eu, vc e a Angy tínhamos de ser vizinhas, viu..rs,, ia ser um tal de almocar na casa da outra... de fazer caminhada juntas..rs.
    seria o máximo....
    =)

    ai Rosana. eu PRECISO ser light-diet-natureba-saudável e etc e tal, to muiiiiiito gorda...
    Meu rosto já deu uma afinada... mas o resto..
    aff...sem comentários...rss

    eu tenho almocado jantado só isso mesmo qeu vc ve nas fotos,
    NADA de alimento que tenha um nível alto em Carboidrato.
    Todo alimento tem carboidrato, até cenoura.
    Eu faco essa dieta de baixo em carboidrato, a tal conhecida aí, Low carb.
    prá mim, sinceramente, foi a única coisa que funcionou prá mim fazer dieta em casa.

    A primeira semana é muito difícil, eu queria mesmo era cair de boca num pao com manteiga....
    mas dái vc tem que se manter forte...e comer proteína que sustenta...
    Teve um café da manhä que eu comi 4 ovos cozidos..rs.. foi nos primeiros dias da primeira semana...rs..

    Eu como bem, nao passo fome e nen vontade,
    A vontade que eu tenho é de comer coisas permitidas, hj fiquei com vontade de comer ovo.

    Eu ando com vontade de comer salmao...
    de peixe no forno..
    assim.
    coisas deliciosas (aquelas que eu nao posso comer, ) eu nen penso nelas, prá nao aticar...rs.
    e nen compro nada também.

    A única coisa que eu sinto falta de comer de + substancioso é quando eu nao como Carne.
    Eu vou variando as proteínas, um dia queijo, outro frango, outro carne.. atum.. e por aí vai.
    O di qeu eu como queijo, por ex., fico com fome no lanche.
    Daí eu espero atéééée dar a hora do lanche e como uma fruta, ou qualquer coisa que eu estou com vontade...

    Tente comer bastante salada , tipo umas 6 folhas de alface dá um pratao, como o meu de hj.
    e tente incluir uma proteína boa.

    A chave do sucesso é proteína + Salada, e refeicoes de 3 em 3 horas, pouco sal, água, e o único óleo permitido é o azeite puro de oliva.

    tente fazer isso por uns 3 dias e depois me diz se vc gostou, oq ue sentiu e tal.
    bjao

    e bom final de semana prá vcs,
    na festa do Miguel!
    =)

    Angela

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